+ COMMENT SE SOUVENIR DE TOUT POUR (QUASIMENT) TOUJOURS
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+ par nicky case · octobre 2018
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+ Dans la mythologie grecque, Mnémosyne, la déesse de la mémoire...
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+ ...était la mère des Muses, les déesses de l'Inspiration.
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+ musique
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+ théatre
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+ fanfictions douteuses
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+ Du coup, comment vont la Mémoire et l'Inspiration à l'école ?
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+ bla
+ bla
+ bla
+ bla
+ bla
+ bla
+ bla
+ bla
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+ Mouais.
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+ Non seulement les pratiques courantes comme les cours, le bachotage et la relecture sont ennuyeuses,
+ mais en plus la science a montré qu'elles ne marchent pas si bien.*
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+ * toutes les sources et liens sont à la fin de cette bande dessinée !
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+ Et si je te disais qu'il y a une manière d'apprendre
+ basée sur des preuves et amusante ?
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+ Et si je te disais qu'il y a un jeu de mémoire à base de cartes auquel tu peux jouer, 20
+ minutes par jour, pour stocker n'importe quoi de ton choix dans ta mémoire à long terme, pour toujours ?*
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+ * jusqu'à ta mort
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+ Et c'est génial.
+ J'ai commencé à utiliser la Répétition Espacée plus tôt cette année pour apprendre le Français.
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+ En deux mois, j'ai appris plus de mots qu'en deux ans
+ de cours de Français au lycée.
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+ Depuis, j'ai utilisé la Répétition Espacée pour me souvenir de tout un tas de choses...
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+ accords de ukulélé
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+ code informatique
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+ anniversaires d'amis
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+ n'importe quoi d'intéressant que je trouve dans des livres, conférences, articles, etc. !
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+ ... et ce p'tit jeu de mémoire à base de cartes est devenue une partie essentielle de ma vie.
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+ En résumé, Répétition Espacée = tests + temps.
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+ Tu te testes sur un fait de manière répétée, en espaçant les répétitions sur le temps.
+ (Mais est-ce que ça ne vas pas durer éternellement ? Ah, comme on va le voir plus tard, il y a une astuce...)
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+ La Répétition Espacée est gratuite, basée sur des preuves et si simple qu'elle est réalisable avec une boîte à chaussures.
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+ nicky tais toi
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+ Du coup, c'est quoi l'embrouille ? Pourquoi tout le monde ne fait-il pas déjà de la Répétition Espacée ?
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+ Et bien, l'embrouille, c'est que prendre n'importe quelle nouvelle habitude est dur
+ – particulièrement une habitude étrange comme la Répétition Espacée.
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+ le prof arrive
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+ C'est pourquoi j'ai fait cette bande (mal) dessinée interactive.
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+ Dans cette BD sur la Répétition Espacée,
+ je vais te montrer POURQUOI ça fonctionne, COMMENT ça fonctionne...
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+ ...et t'aider à commencer à l'utiliser AUJOURD'HUI.
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+ Aussi, au long de cette BD,
+ tu peux te tester sur ce que tu as appris,
+ sur des intervalles espacés.
+ En somme: tu utiliseras la Répétition Espacée pour apprendre la Répétition Espacée.
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+ De cette manière:
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+ Mais, l'apprentissage par cœur n'est-il pas mauvais ?
+ Ne pouvons-nous pas tout rechercher de nos jours ?
+ Ne devrions-nous pas apprendre la créativité et la pensée critique, plutôt ?
+
+
+ Il n'y a pas de "plutôt".
+ les sciences cognitives montrent qu'on
+ a besoin de mémorisation pour la créativité et la pensée critique.
+ (Imagine écrire une dissertation sans connaître aucun mot !)
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+
+ MÉMOIRE
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+ art
+
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+ science
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+
+ La répétition Espacée n'est pas une "astuce pour étudier".
+ Ce n'est pas un "life hack".
+
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+ C'est une manière de reprendre le contrôle sur ton esprit.
+ De faire de la mémoire à long terme un choix.
+ De développer un amour à vie pour l'apprentissage...
+
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+
+ ...de faire naître ta propre Muse intime.
+
+
+ Tony Stark haleta alors qu'une main gantée descendait le long de son dos.
+ La pression stable était douce et presque rassurante.
+ Obama gloussa. "Tu veux dire, le–
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+ C'est parti.
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+ LA SCIENCE de
+ LA RÉPÉTITION ESPACÉE
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+ En 1885, Hermann Ebbinghaus réalisa un acte de masochisme scientifique.
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+ Le psychologue allemand mémorisa des milliers de mots dénués de sens,
+ nota combien il en oubliait avec le temps, et découvrit...
+
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+ LA COURBE DE L'OUBLI
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+ Il découvrit que l'on oublie la plupart de ce qu'on apprend dans les premières 24 heures,
+ puis, – en l'absence de pratique et de rappel – les souvenirs restants se déteriorent exponentiellement.*
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+
+ * techniquement, la courbe n'est pas tout à fait
+
+ exponentielle, mais bon, suffisamment proche.
+
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+ Les phliosophes avaient débattu sur la mémoire depuis des millénaires,
+ mais Ebbinghaus fut le premier à faire de véritables expériences.
+ (qui ont été répliquées)
+
+
+ svp...
+
+
+ tuez...
+
+
+ moi...
+
+
+ Pour cette raison, Hermann Ebbinghaus est connu comme
+ le pionnier des sciences de la mémoire.
+
+
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+
+ Voici une simulation interactive de la Courbe de l'Oubli.
+ Change le taux de déterioration de mémoire. Qu'arrive-t-il à la courbe ?
+
+
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+
+ Comme tu peux le voir, moins il y a de déterioration, plus la courbe est plate –
+ c'est-à-dire, plus le souvenir dure.
+
+
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+
+ La vitesse de déterioration du souvenir dépend de la personne et du souvenir...
+
+
+ hey ! désolé, c'est quoi ton nom déjà ?
+
+
+ haha. c'est susan.
+
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+
+
+
+
+ Mais en général, le "taux de déterioration" d'un souvenir ralentit à chaque fois que tu t'en rappelles activement.
+ (par rapport à le relire passivement)
+
+
+ susan. susan. susan. susan. susan.
+
+
+
+
+
+
+ (cependant, quand tu arrêtes de t'entraîner, il se déteriore toujours.)
+
+
+ ok à plus sarah !
+
+
+ susan.
+
+
+ ciao sandy !
+
+
+ SUSAN.
+
+
+
+
+
+ Voici une seconde fois la simulation, avec une seul session de rappel active.
+
+ (ligne grise : ce que la mémoire aurait été sans le rappel)
+
+ Change le timing de rappel pour voir comment la courbe évolue :
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Un unique rappel booste un peu la mémoire... mais à long terme,
+ du fait de la déterioration exponentielle de la mémoire, un unique rappel ne change rien.
+
+
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+
+
+
+ Y a-t-il une meilleure manière d'apprendre ?
+ Et oui ! L'astuce pour se souvenir...
+
+
+ ...c'est de presque oublier.
+
+
+
+
+
+
+ Pour comprendre cela, pense à l'entraînement des muscles.
+ On ne gagne rien avec un poids trop facile...
+
+
+
+
+
+
+ ...ni avec un poids trop dur.
+
+
+
+
+
+
+ C'est pareil pour l'entraînement du cerveau.
+ Tu as besoin d'une difficulté désirable : la zone idéale de pile-assez-dur.
+
+
+ confort
+
+
+ inconfort
+
+
+ trop facile
+
+
+ pile bien
+
+
+ trop dur
+
+
+
+
+
+
+ De fait : pour mieux se souvenir de quelque chose, tu dois te le rappeler...
+
+
+ ...pile quand tu es sur le point de l'oublier.
+
+
+
+
+
+ Même simulation qu'avant, mais maintenant elle montre la
+ zone idéale –
+ où on a oublié juste un petit peu.
+ Mets un rappel au milieu de la zone idéale. Que se passe-t-il ?
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Tu vois ? Si tu te rappelles au bon moment,
+ tu peux un peu ralentir la déterioration !
+ Maintenant, qu'arrive-t-il avec des rappels multiples ?
+
+
+
+
+
+
+ Disons que tu es
+ paresseu.x.se
+ efficace, donc tu ne fais que 4 sessions de rappel.
+
+
+ Question :
+ quelle est la meilleure manière d'espacer les rappels ?
+
+
+ susan
+
+
+
+
+
+
+ Devrait-on faire des pauses uniformes ?
+ Des pauses de longueur croissante ?
+ Des pauses de longueur décroissante ?
+ Ou rendre ça imprévisible, pour rester en alerte ?
+
+
+ = rappel
+
+
+ temps
+
+
+ pauses uniformes :
+
+
+ pauses croissantes :
+
+
+ pauses décroissantes :
+
+
+ pauses aléatoires :
+
+
+
+
+
+ Essaie de deviner,
+ puis, quand tu est prêt.e, retourne la carte ↓
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Ce qui est très contre-intuitif !
+ Tu peux te prouver que c'est vrai en jouant avec la simulation ci-dessous.
+
+ Mets tous les rappels au milieu de la zone idéale.
+ Quel espacement obtient-on ?
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ (Pour montrer que ce n'est pas un hasard,
+ voici une simulation où l'on peut changer
+ la déterioration initiale de la mémoire et la zone idéale.
+ Note que, dans tous les cas sauf extrêmes,
+ le meilleur planning est toujours "pauses croissantes" !)
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Pourquoi est-ce que les pauses doivent augmenter ?
+ Parce qu'à chaque fois que tu te rappelles dans la zone idéale de l'oubli,
+ la déterioration de la mémoire ralentit...
+
+
+ c'est
+
+
+ SUSAN!
+
+
+ –oh put
+
+
+
+ ...ce qui veut dire que ça prendra plus de temps
+ pour atteindre la zone idéale ensuite !
+
+
+
+
+
+
+ Mais tu sais ce qui est mieux ?
+ Ça veut aussi dire que si tu prévois tes rappels juste bien...
+
+
+ ...tu peux facilement garder n'importe quelle quantité de choses dans ta mémoire à long terme,
+ POUR TOUJOURS.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ En parlant de rappels actifs pour pouvoir apprendre,
+ faisons quelques rappels actifs sur ce que l'on vient d'apprendre :
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Bon, c'est cool,
+ mais vraiment trouver un bon planning de Répétition Espacée doit être dur, non ?
+
+
+
+
+
+
+ Au contraire* !
+ C'est en fait si simple que tu peux même créer ton propre planificateur automatique...
+
+
+
+
+ * en français dans le texte
+
+
+
+
+
+ ...en utilisant une boîte à chaussures.
+
+
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+
+
+ L'ART de
+ LA RÉPÉTITION ESPACÉE
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ On n'est pas obligé d'utiliser une boîte à chaussures pour la Répétition Espacée,
+ mais c'est plus drôle si on le fait !
+
+
+ et voici mon tuteur, qui n'a jamais besoin de manger
+
+
+ ???
+
+
+ ce sont des SANS-DALLE
+
+
+
+
+ je ne te connais plus
+
+
+
+ (Plus tard, on verra des applis de Répétition Espacée,
+ comme Anki ou Tinycards)
+
+
+
+
+
+
+ Ce système est appelé La Boîte de Leitner.
+ C'est comme un jeu de carte à jouer contre soi-même !
+
+
+ D'abord, divise ta boîte en sept "Niveaux".
+ (Il peut y en avoir plus ou moins si tu veux !)
+
+
+
+
+
+
+ Toutes les nouvelles cartes commencent au Niveau 1.
+
+
+ (Si tu débutes avec la Répétition Espacée, je recommande de commencer avec 5 nouvelles cartes par jour.)
+
+
+
+
+
+
+ En révisant une carte, et que tu as bon, elle monte d'un Niveau.
+
+
+ (Si tu es au Niveau final, bravo !
+ La carte d'en va. Elle nous quitte pour le paradis des cartes.)
+
+
+
+
+
+
+ Mais si tu révises une carte, et que tu te trompes... elle doit retourner
+ juuuusqu'au Niveau 1.
+
+
+ (Si tu es déjà au Niveau 1, bonne nouvelle :
+ tu peux continuer à te tester jusqu'à avoir bon,
+ puis la monter au Niveau 2)
+
+
+
+
+
+
+ Mais quand révise-ton les cartes ?
+ C'est l'astuce.
+ Dans le Système Leitner, on révise le Niveau 1 chaque jour,
+ le Niveau 2 tous les deux jours, le Niveau 3 tous les QUATRE jours,
+ le Niveau 4 tous les HUIT jours, etc...
+
+
+ Le motif est : on double la taille des pauses (nombre de jours entre les révisions) pour chaque Niveau !
+
+
+
+
+
+ Voici à quoi ressemble le calendrier perpetuel de 64 jours :
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ (Note : la raison pour laquelle on révise le Niveau 1 à la fin
+ est pour voir les nouvelles cartes et les cartes où l'on a eu faux au Niveaux supérieurs.)
+
+
+ (À la fin d'une partie quotidienne de Répétition Espacée,
+ ne laisse aucune carte au Niveau 1.
+ Teste-toi jusqu'à ce que tu aies tout bon,
+ et déplace-les au Niveau 2 !)
+
+
+
+
+
+
+ (Note #2 : Les applis de Répétition Espacée comme Anki utilisent un algorithme plus sophistiqué...)
+
+
+ (...mais au fond, elles marchent sur le même principe que la Boite de Leitner)
+
+
+
+
+
+
+ (Note #3 : Oh, et avec quelques fiches quadrillées et du scotch,
+ tu peux faire ton propre calendrier perpétuel pliable !)
+
+
+ (à la fin, je mettrai un lien vers un tutoriel vidéo pour fabriquer une Boîte de Leitner)
+
+
+
+
+
+ Maintenant, voyons le jeu en action !
+ Voici une simulation pas à pas de la boîte de Leitner :
+ (on verra une simulation mois par mois plus tard)
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Chaque révision quotidienne prend 20 à 30 minutes.
+ Plutôt que de regarder un épisode de série, tu pourrais jouer au jeu de cartes –
+ et te souvenir de tout ce que tu veux pour la vie.
+
+
+
+
+
+
+ Cela dit, les habitudes ont la vie dure. Si tu es trop ambitieux, tu n'y arriveras pas.
+
+
+ Mais si tu y vas petit à petit, tu peux accroître
+ tes capacités de plus en plus !
+
+
+
+
+
+
+ C'est pourquoi je recommande de commencer avec 5 nouvelles cartes par jour.
+
+
+ Une fois que tu auras pris tes aises, tu pourras faire 10 nouvelles cartes par jour.
+ Puis 15. Puis 20, 25, 30.
+
+
+ Et à 30 nouvelles cartes par jour, tu peux apprendre plus de 10 000 nouveaux faits/mots/etc par an.
+
+
+ na na na na na na na na na
+
+
+ katamari damacy
+
+
+
+
+
+
+ Maintenant, voici la simulation mois par mois.
+ Utilise ça pour prévoir tout ce que tu peux apprendre avec la Répétition Espacée !
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ C'est tout. C'est comme ça que tu peux faire de la mémoire à long terme un choix.
+
+
+ Rélfléchis-y. Prends une pause, et rappelle-toi ce que nous venons d'apprendre :
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ La Répétition Espacée semble presque trop belle pour être vraie.
+
+ Et elle l'est... SI tu tombes dans certains pièges très communs.
+
+
+
+
+
+
+ La Mémoire n'est pas une bibliothèque
+ dans laquelle tu collectionnes des tomes gigantesques pour impressionner les autres.
+
+
+ un tas de
+
+
+ merde
+
+
+ que tu
+
+
+ ne liras
+
+
+ jamais
+
+
+ Tout ça pour dire que la Répétition Espacée échouera si tes cartes semblent
+ gonflées, déconnectées ou dénuées de sens.
+
+
+
+
+
+
+ La mémoire est plutôt comme un puzzle : pleine de petits morceaux interconnectés.
+ (C'est aussi comme ça que les neurones fonctionnent : plein de petites choses interconnectées)
+
+
+ Ce n'est pas la collection qui compte, c'est la connexion.
+
+
+
+
+
+
+ Du coup, pour tirer le maximum de la Répétition Espacée,
+ tu dois faire des cartes...
+
+
+ PETITES
+
+
+ CONNECTÉES
+
+
+ et SIGNIFICATIVES
+
+
+
+
+
+ Voyons comment.
+
+
+
+
+
+
+ PETITES
+
+
+
+
+
+ Cette carte est nulle.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Elle est trop grosse. Trop d'informations.
+
+
+ Découpons là en des plus petits morceaux connectés !
+ En règle générale, chaque carte devrait avoir une et une seule idée.
+ Comme ceci :
+
+
+
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+
+
+
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+
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+
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+
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+
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+
+
+
+
+
+
+
+
+ Les faits se connectent aux faits.
+ Mais il y a d'autres façons, plus amusantes, pour avoir des cartes...
+
+
+
+
+
+
+ CONNECTÉES
+
+
+
+
+
+ Cette carte est... correcte.
+ C'est un mot anglais sur la face, un mont français sur le dos.
+
+ C'est le standard pour la plupart des cartes pour apprendre une langue :
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Mais tu sais ce qui pourrait la faire mieux tenir en mémoire ?
+
+
+ Si tu la connectes à
+ des images, des sons, du contexte et/ou des détails personnels !
+ Comme ceci :
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ La face a désormais un dessin de chat (image)
+ avec une phrase française à trous (contexte : grammaire)
+ en rapport avec mon chat d'enfance, Stripes. (personnel)
+
+
+
+
+
+
+ Le dos a maintenant le symbole du genre du nom (image),
+ sa prononciation (son*),
+ et un avertissement sur la version féminine du nom. (contexte : argot)
+
+
+ * Évidemment, les cartes en papier ne peuvent pas jouer de sons.
+ Mais les applics comme Anki et Tinycards peuvent !
+
+
+
+
+
+
+ Mais la connexion la plus importante de toutes
+ est la connection de ce que tu apprends avec quelque chose de...
+
+
+
+
+
+
+ SIGNIFICATIF
+
+
+
+
+
+
+ Voici comment j'ai le mieux appris personnellement :
+ D'abord, j'essaie (j'insiste sur le "essaie") de faire quelque chose.
+
+
+ faire de ukulélé
+
+
+ lire des bd en français
+
+
+ faire un jeu web
+
+
+
+
+
+
+ Inévitablement, je coince à un moment.
+ C'est là que je vais chercher ce dont j'ai besoin
+ et apprendre quelque chose.
+
+
+ comment jouer l'accord Fa# ?
+
+
+ que signifie "attraper" ?
+
+
+ pourquoi javascript pue autant la mer–
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Et ainsi de suite.
+
+
+
+
+
+
+ C'est, je pense, la meilleure manière de se garder motivé en apprenant :
+
+
+ En s'assurant que ce que l'on appprend va nous servir à faire quelque chose qui nous importe.
+
+
+
+
+
+ En parlant d'apprendre, entraînons-nous à nous rappeler ce que nous avons appris :
+ (ce sera l'avant-dernière fois !)
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Le consensus dans la communauté de la Répétition Espacée est
+ qu'après un moment, on doit faire ses propres cartes.
+
+
+ De cette manière, tu peux connecter les faits à ce que tu sais, ce que tu aimes.
+
+
+
+
+
+
+ C'est pourquoi dans la partie finale de cette BD interactive,
+ tu vas faire tes propres cartes !
+
+
+ Et ces cartes seront à propos de...
+
+
+
+
+
+
+ TOI.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ COMMENCE AUJOURD'HUI !
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Pour t'aider à commencer la Répétition Espacée aujourd'hui,
+ tu as besoin de répondre à quatre questions :
+
+
+
+ QUOI ?
+
+
+ POURQUOI ?
+
+
+ COMMENT ?
+
+
+ QUAND ?
+
+
+
+
+
+ Tu répondras à ces questions en faisant des cartes !
+ Voici la face de notre première carte, notre première question :
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Par exemple, tu pourrais utiliser la Répétition Espacée pour t'aider à apprendre...
+
+
+ une nouvelle langue
+
+
+ un nouvel instrument
+
+
+ la programmation informatique
+
+
+ des détails de la vie d'amis
+
+
+ tout ce que tout trouves d'intéressant partout !
+
+
+ tous les pokémons
+
+
+ Maintenant, écris ta réponse sur le dos :
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ (note : tu pourras remonter ici et changer ta réponse plus tard)
+
+
+
+
+
+ Cependant, rappelle-toi que pour que la Répétition Espacée fonctionne,
+ tu as besoin de la connecter à quelque chose qui t'importe.
+ Du coup, notre prochaine question est :
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Ça peut sembler trop philisophique, donc voici quelques
+ exemples concrets d'un pourquoi derrière un quoi :
+
+
+ QUOI : une nouvelle langue
+
+ POURQUOI : pour parler à des amis, de la famille, des amants dans leur langue natale
+
+
+ QUOI : la programmation informatique
+
+ POURQUOI : pour avoir un salaire pour pouvoir manger
+
+
+ QUOI : n'importe quoi d'intéressant !
+
+ POURQUOI : tout simplement par curiosité !
+
+
+ Donc... quel est ton "pourquoi" ?
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Tu as désormais ton quoi et ton pourquoi... mais il nous manque le comment !
+ C'est-à-dire, quel outil ou appli veux-tu utiliser ?
+ Notre prochaine carte demande :
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ J'utilise actuellement
+ La Boîte de Leitner,
+ mais mes amis utilisent
+ Anki,
+ et pendant un moment j'ai utilisé
+ TinyCards.
+ (les liens s'ouvrent dans de nouveaux onglets)
+ Voici une comparaison entre les trois :
+
+
+ La Boîte de Leitner
+
+ Avantages : artisanal, facile d'utilisation
+
+ Inconvénients : pas aussi portable qu'une appli
+
+
+ Anki (appli)
+
+ Avantages : grande communauté, open source, beaucoup de fonctions puissantes
+
+ Inconvénients : plutôt moche
+
+
+ TinyCards (appli)
+
+ Avantages : beau design, facile d'utilisation
+
+ Inconvénients : maxi 150 cartes par deck, ne te laisse pas décider si tu as eu bon
+
+
+ (Tu veux autre chose ?
+ Voici quelques autres outils :
+ SuperMemo,
+ NimbleNotes,
+ Mnemosyne)
+
+
+ * anti-avertissement: je ne suis affilié à aucun d'eux.
+ je les trouve juste cools et utiles !
+
+
+
+
+
+ Ce sera quoi alors ?
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Plus qu'une carte !
+ Maintenant, faire de la Répétition Espacée est plutôt facile...
+ par contre, en faire une habitude quotidienne est difficile.
+
+
+ Pourquoi ? Parce qu'il est dur de mettre en route n'importe quelle nouvelle habitude.
+
+
+
+
+
+
+ Difficile, mais simple.
+ La science des habitudes montre que si tu fais la même chose dans les mêmes conditions
+ encore et encore...
+
+
+ bonne journée !
+
+
+ merci, vous aussi !
+
+
+ bonnes vacances !
+
+
+ merci, vous aussi !
+
+
+ voici la monnaie !
+
+
+ merci, vous aussi !
+
+
+ ...ça deviendra une habitude, pour le meilleur ou pour le pire.
+ Donc, pour l'habitude de la Répétition Espacée, notre question est :
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Par exemple, tu pourrais jouer au jeu de la Répétition Espacée...
+
+
+ au réveil
+
+
+ dans les transports
+
+
+ avant de dormir
+
+
+ Quand tu le fais n'a pas vraiment d'importance, tant que tu le fais
+ quotidiennement et régulièrement (plus ou moins - tu peux sauter un jour de temps en temps).
+
+
+
+
+
+
+ (Astuce : dès que j'essaye de me créer une nouvelle habitude,
+ je dessine un cercle sur un calendrier pour chaque jour où j'y arrive)
+
+
+ (C'est un jeu avec moi-même ! Le but est d'essayer de ne pas briser
+ la chaîne, pour en faire une la plus longue possible.)
+
+
+
+
+
+ Maintenant, remplissons notre carte finale :
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Et voilà*, voici tes quatre cartes, toutes à propos de toi !
+
+
+
+
+
+ * en français dans le texte
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Mais comme je l'ai dit, je veux t'aider à prendre le contrôle de ta mémoire aujourd'hui.
+
+
+ Pas "un jour", pas "demain", AUJOURD'HUI.
+
+
+
+
+
+
+ donc pour t'aider
+
+
+ téléchargeons quelques
+
+ GOODIES SYMPA
+
+
+
+
+
+
+
+ EN PREMIER :
+
+ pour te rappeler de jouer au jeu de la Répétition Espacée tous les jours !
+
+
+
+
+
+
+
+
+ EN DEUXIÈME :
+
+
+
+
+
+
+
+ Et finalement,
+ EN TROISÈME :
+ un .zip de toutes les cartes avec lesquelles tu t'es entraîné dans cette BD interactive !
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ (Elles peuvent être les cartes de tes premiers jours de Répétition Espacée,
+ pour t'aider à commencer ! Et en plus, tu te souviendras de tout
+ ce que tu as appris ici aujourd'hui, pour quasi-toujours)
+
+
+
+
+
+
+ Ce qui me rappelle...
+
+
+ un dernier adieu,
+ en souvenir du vieux temps,
+ le chant du cygne final !
+
+
+ ...révisons toutes nos cartes !
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Sniff...
+ C'est toujours si dur de dire adieu...
+
+
+
+
+
+
+ HONK
+
+
+
+
+
+
+ Le temps qu'on a passé ensemble me manquera...
+
+
+ ...mais j'espère que nous perdurerons dans nos souvenirs respectifs !
+
+
+
+
+
+
+ Si tu es étudiant, j'espère que la Répétition Espacée
+ t'aidera à être plus confiant, et à t'approprier l'apprentissage.
+
+
+
+
+
+
+ Si tu es un professeur,
+ S'il te plaît, s'il te plaît parles le plus tôt possible de la Répétition Espacée
+ (et des autres habitudes d'apprentissages basées sur les preuves) à tes étudiants.
+
+
+
+
+
+
+ Mais que tu sois à l'école ou non,
+ j'espère que la Répétition Espacée t'aidera à développer ta mémoire, ton esprit,
+ ta Muse...
+
+
+ "non ! cria la mitochondrie, alors qu'elle glissa le long de la gorge chaude et humide de la cellule. "je ne–
+
+
+
+
+
+
+ ...et à apprendre l'une des plus belles choses de la vie :
+
+
+ l'amour d'apprendre.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ (Tu veux apprendre/jouer plus ? Le)
+ (Want to learn/play more? Approfondissements et crédits plus bas !)
+
+ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
+
+
+
+
+
+
+ Cette BD interactive est aussi dans le
+
+
+
+
+ DOMAINE PUBLIC
+
+
+
+ ce qui veut dire que tu peux gratuitement l'utiliser pour des usages éducatifs, personnels ou même commerciaux.
+ Tu as déjà ma permission !
+
+ (Télécharger le code)
+
+ (Traduire cette BD)
+
+
+
+
+ Cela dit, je ne suis capable de faire ça que grâce à mes plus de 1 000 mécènes sur Patreon.
+ Ils me permettent de continuer de faire ce que j'aime. Merci ! 💖
+
+ (Tu veux aussi participer ? Clique ici !)
+
+
+
+
+
+
+ Approfondissements
+
+
+
+ Machin machin épaules de géants.
+ Voici les lectures qui ont fait de la Répétition Espacée une partie de ma vie quotidienne :
+
+
+
+
+ 🤓
+
+ Augmenting Long-Term Memory
+ par Michael Nielsen
+ m'a montré que la Répétition Espacée n'était pas juste un outil pour la mémorisation,
+ mais un outils pour construire une conpréhension profonde. Ça pourraît même être une manière de vivre.
+
+
+ 💬
+
+ Fluent Forever
+ par Gabriel Wyner
+ m'a convaincu de finalement (re)commencer à apprendre le Français,
+ et à créer une boîte de Leitner. (mon calendrier de 64 jours est adapté de ce livre)
+
+
+ 🃏
+
+ 20 Rules for Cards
+ par Piotr Wozniak
+ m'a appris à tirer le plus possible de la Répétition Espacée.
+ (Note : l'auteur a aussi inventé l'algorithme utilisé par Anki !)
+
+
+
+ Et mes lectures favorites sur les sciences de l'apprentissage :
+
+
+
+ 👩🎓
+
+ Why Don't Students Like School?
+ par Daniel Willingham
+ m'a prouvé que la "simple mémorisation" est en fait nécessaire
+ à la créativité et à l'esprit critique.
+
+
+ ✏️
+
+ What Works, What Doesn't [PDF]
+
+ par Dunlosky et al
+ résume plus de 200 études sur diverses méthodes d'apprentissage.
+ En somme : les pratiques communes comme la relecture et le "stabilotage" ne fonctionnent pas,
+ des pratiques moins communes comme l'espacement et l'auto-test si.
+
+ (Lien vers le papier originel)
+
+
+ 👀 Merci à tous mes testeurs qui ont fait en sorte que ce projet ne soit pas nul :
+
+ Aatish Bhatia, Adam Filinovich, Aimee Jarboe, Alex Jaffe, Amit Patel, Andy Matuschak, B Cavello, Chris Walker, Frank Lantz, Gal Green, Glen Chiacchieri, Hamish Todd, Henry Reich, Jacque Goupil, James Lytle,
+ Jez Swanson, Josh Comeau, Kayle Sawyer, Levi Robertson, Marcelo Gallardo, Martyna Wasiluk, Michael Nielsen, Mikayla Hutchinson, Mike Gifford, Monica Srivastava, Owen Landgren,
+ Paul Butler, Paul Simeon, Philipp Wacker, Pontus Granström, Rowan, Sebastian Morr, SpacieCat, Tanya Short, Tim & Alexandra Swast, Tom Hermans, Toph Tucker, Will Harris-Braun, Zeno Rogue
+
+
+
+
+
+ Intro
+ ·
+ La Science
+ ·
+ L'Art
+ ·
+ Débutons !
+ ·
+ Crédits
+
+
+
+
+ essaie de te rappeler
+ puis tourne ↻
+
+
+ (cartes restantes: [N])
+
+
+ tu t'en souvenais ?
+
+
+ non, on réessaie
+
+
+ oui, on continue !
+
+
+ c'est bon ! continue de scroller
+
+ ↓
+
+
+ c'est terminé !
+
+ ↓
+
+
+
+
+ vivacité du souvenir →
+
+
+ temps →
+
+
+ déterioration :
+
+
+ zone idéale :
+
+
+ timing du rappel :
+
+
+ timing des rappels :
+
+
+ optimisation auto !
+
+
+
+
+
+ Au Jour [N]...
+
+
+ révise les Niveaux [N] (dans cet ordre)
+
+
+ (puis retoue au Jour 1 !)
+
+
+
+
+ Jour [N]
+
+
+ à réviser : Niveau
+
+
+ réviser le Niveau [N]
+
+
+ ajouter [N] nouvelles cartes
+
+
+ total : [N] cartes !
+
+
+ ([N] retirée)
+
+
+ étape suivante
+
+
+ jour suivant
+
+
+ semaine suivante
+
+
+ mois suivant
+
+
+ [N] nouvelles cartes par jour
+
+
+ échec sur [N]% des cartes
+
+
+ RESET
+
+
+
+
+ Q:
+
+
+
+ écris la réponse ici
+
+
+ ou choisis l'une de ces suggestions :
+
+
+
+
+
N'importe quoi d'intéressant !
+
Une langue
+
Musique
+
Programmation
+
Personnel
+
(autre)
+
+
+
Pour les gens que j'aime
+
Pour moi-même
+
Pour la curiosité
+
(autre)
+
+
+
Boîte de Leitner
+
Anki
+
TinyCards
+
(autre)
+
+
+
Le matin
+
Dans les transports
+
Le soir
+
(autre)
+
+
+
+
+ QUOI :
+
+
+ POURQUOI :
+
+
+ FAIS
+
+
+ MOI !
+
+
+ papier-peint
+
+
+ un papier-peint pour ton bureau,
+
+
+ un écran de verrouillage pour ton téléphone,
+
+
+ une vidéo, par mon bon ami Chris Walker, pour fabriquer ta propre Boîte de Leitner !
+
+
+
+ (Et voici un tutoriel similaire, sous forme IKEA :)
+
+
+
+
+ un lien vers
+
+ TinyCards !
+ (je recommande leurs
+
+ decks géographiques)
+
+
+ liens vers les tutoriels pour fabriquer une Boîte de Leitner
+
+ [vidéo]
+
+ [pdf],
+
+ l'appli Anki,
+ et
+
+ TinyCards !
+
+
+
+
+ TÉLÉCHARGE LES CARTES
+
+
+ TÉLÉCHARGEMENT...
+
+
+ FINI ! Vérifie le dossier Téléchargements.
+
+
+
+
+ Comment Se Souvenir De Tout Pour (Quasiment) Toujours
+
+
+ une bande dessinée interactive sur l'art et la science de la mémoire
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ et le nom de ce jeu est...
+
+
+
+
+
+ LA RÉPÉTITION ESPACÉE
+
+
+
+
+ Répétition Espacée = ____ + ____
+
+
+
+
+
+ tests + temps
+
+
+
+
+ 3 pratiques d'apprentissage communes mais inefficaces sont...
+
+
+
+
+ ...les cours, le bachotage, et la relecture
+
+
+
+
+ Dans la mythologie grecque,
+ la déesse de ____
+ était la mère des déesses de
+ ________
+
+
+
+
+
+ La Mémoire est la mère de l'Inspiration
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ la meilleure manière d'espacer les rappels ?
+
+
+
+
+
+ des pauses croissantes !
+
+
+
+
+ Le pionier des sciences expérimentales de la mémoire ?
+
+
+
+
+
+ Hermann Ebbinghaus
+
+
+
+
+ La Courbe de l'Oubli (sans rappels) ressemble à...
+
+
+
+
+
+ (elle descend vite, puis lentement - "chute exponentielle")
+
+
+
+
+ La Courbe de l'Oubli (avec rappels bien espacés) ressemble à...
+
+
+
+
+
+ (note: the gaps between recalls increase in length)
+ (les pauses entre les rappels augementent en longueur)
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ Dans la Boîte de Leitner, on ______
+ la longueur de la pause pour chaque Niveau
+
+
+
+
+
+ double la longueur
+
+
+
+
+ La Boîte de Leitner :
+
+ quand tu as bon, tu passes la carte ______ .
+
+
+
+
+
+ au Niveau supérieur
+
+
+
+
+ La Boîte de Leitner :
+
+ quand tu as faux, tu passes la carte ______ .
+
+
+
+
+
+ au Niveau 1 !
+
+
+
+
+ D'après une BD interactive sur internet,
+ mes cartes de Répétition Espacée doivent être
+ ______ ,
+ ______ , et
+ ______ .
+
+
+
+
+
+ petites, connectées & significatives
+
+
+
+
+
+
+
+ Qu'est-ce ?
+
+
+
+
+ Cet organite est une "mitochondrie".
+ C'est la centrale énergétique de la cellule.
+ Elle est dans presque toutes les cellules eucaryotes (avec noyau).
+ L'hypothèse majoritaire sur son origine est l'Endosymbiose :
+ Il y à environ 1,5 milliard d'années, une cellule prokaryote (sans noyau) a été "mangée" par une autre
+ cellule, a survecu, et a continué de vivre dedans depuis.
+
+
+
+
+
+ Qu'est-ce ?
+
+
+
+
+ une mitochondrie
+
+
+
+
+
+ La mitochondrie est la _______ de la cellule
+
+
+
+
+ centrale énergétique
+
+ // bonus : plus sérieusement, on ne serait pas là sans elles.
+
+
+
+
+
+
+ La mitochondrie est présente dans presque tous les organismes ____.
+
+
+
+
+ eukaryotes
+
+
+
+
+ Les eukaryotes sont des cellules qui...
+
+
+
+
+
+ ont un noyau
+
+ // bonus : "eu"=bien, "karyon"=noyau
+
+
+
+
+
+ Les prokaryotes sont des cellules qui...
+
+
+
+
+
+ n'ont PAS de noyau
+
+ // bonus : "pro"=avant, "karyon"=noyau
+
+
+
+
+
+
+ L'hypothèse majoritaire sur l'origine des mitochondries est...
+
+ D'après la théorie de l'endosymbiose, les mitochondries sont apparues
+ il y a environ ____ d'années.
+
+
+
+
+ 1,5 milliard
+
+
+
+
+
+ D'après la théorie de l'endosymbiose, les mitochondries sont apparues quand...
+
+
+
+
+
+ un prokaryote a été mangé par une autre cellule
+
+
+
+
+
+
+
+ cat
+
+
+
+ (english)
+
+
+
+
+
+
+
+
+ chat
+
+
+ (french)
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ puis je recommence à faire... ↻
+
+
+
+
+
+ puis je recommence à apprendre... ↻
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ QUE veux-tu apprendre ?
+
+
+
+
+ N'importe quoi d'intéressant !
+
+
+
+
+
+ POURQUOI veux-tu apprendre ?
+
+
+
+
+ Par curiosité
+
+
+
+
+
+ COMMENT veux tu faire de la Répétition Espacée ?
+
+
+
+
+ Boîte de Leitner
+
+
+
+
+
+ QUAND veux-tu faire de la Répétition Espacée ?
+
+
+
+
+ Le soir
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+ FIN
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
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index 171cd16..30b4f2e 100644
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+original in english
+
+fr
+Français
+./fr.html
+Voulez-vous voir la version française ?
+Ouais !
+Nan
+traduit par azarz et relu par arnaudgregoire
+original en anglais
+
+ EN PREMIER :
+
+ pour te rappeler de jouer au jeu de la Répétition Espacée tous les jours !
+
+